19.2 ist ein sehr herausforderndes Workout mit vielen Skills. Einige Sportler befürchten einen Misserfolg und wissen nicht, wie sie mental an dieses Workout heran gehen.Ich habe mit Daria Marschall von @brainandbarbells über die mentale Vorbereitung gesprochen. Sie gibt euch viele spannende Tipps,  die euch vor einer Enttäuschung bewahren und euch zum Erfolg führen!

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Ich bin Fritz Reincke, Gründer von Myperformancecoaching und Host des Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmals wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset, Mobility und die besten Hacks um dein volles Potenzial zu entfalten.


Dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland.