In der heutigen Episode sprechen wir über Urlaub und wie wir es wirklich schaffen unserem Körper die notwendige Pause zu geben um danach wieder volldurchstarten zu können! 
Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility! 
Mehr zu Lift & Namasté findet ihr unter: