Work-Life-Balance

Was bedeutet eigentlich Work-Life-Balance? Brauchen wir eine klare Abgrenzung zwischen Arbeit und Freizeit? Fritz und Isabel besprechen in dieser Episode die unterschiedlichen Auffassungen von Work-Life-Balance und wie man diese auf unterschiedliche Arten erreichen kann. Ist es nicht besser, sich einen Job zu suchen, in welchem man so sehr aufgeht, dass man kein Bedürfnis nach Balance hat? Oder wird es in jedem Job irgendwann Zeiten geben, in denen man sich gestresst fühlt und sich nach einer mehr oder weniger kurzen Auszeit sehnt?

In dieser Episode nehmen Fritz und Isabel Bezug auf ihre eigenen sowie auf die Erfahrungen ihrer Klienten. Dabei gehen sie speziell darauf ein, dass jeder sich nach einem Ausgleich sehnt. Egal, ob du zum Abschalten nach der Arbeit lieber zum Yoga gehst oder dich beim CrossFit abreagieren möchtest: Versuche herauszufinden, was dir gut tut und dich in deiner Freizeit nicht zu stressen.

Alle Tipps zum Thema Work-Life-Balance findest du in dieser Episode des Lift and Namasté Podcast!

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