Wenn es um schwere Gewichte und Hantel über den Köpfen geht, ist Jonas Ender nicht weit.
Als leidenschaftlicher Gewichtheber steckt er einen großen Teil seines Alltags in den Sport. Sein kraftsportlicher Werdegang startete im Alter von 16 Jahren. Von McFit kam er zum Gewichtheberverein, in die Crossfit Boxen Berlins als Coach für Krafttraining und Olympic Weightlifting. 

 

Jonas ist leidenschaftlicher Athlet und Coach im klassischen Kraftsport! Er ist Experte auf dem Gebiet olympisches Gewichtheben und Barbell Conditioning. Die hochanspruchsvollen Langhantel Übungen kann man bei ihm auch ohne Vorerfahrung lernen. Wer schon mit den Bewegungen vertraut ist und seine Technik verfeinern möchte, ist bei Jonas aber genauso gut aufgehoben. 

– Coachinginhalte: klassischer Kraftsport, Olympic Weightlifting (durch eigenen Hintergrund) und Basic Movements und Conditioning

– Verbesserung der Gesundheit und Aussehen

– Zielgruppe: („Average Joe“) eher Einzelgänger, die die Basics lernen und sich verbessern wollen, sowohl Mitte 20 bis 40 Jährige als auch Jugendliche, die aus den McFits und SuperFits kommen

– Erwartung an das Coaching: Schaffen von Grundlagen im Umgang mit der Langhantel, lockerer Umgang auf Augenhöhe, einfach und prägnante Erklärung der Abläufe, Scherze in den Satzpausen und maximaler Fokus an der Langhantel